วาไรตี้

‘สับปะรด’ กับ 10 ประโยชน์ที่เราอาจไม่เคยรู้ !

สับปะรด จัดว่าเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานซ่อนเปรี้ยว ติดอยู่ลิสต์ผลไม้สุดโปรดของใครหลายๆ คน นอกจาเรื่องของรสชาติ เมื่อกินจะรู้สึกสดชื่น ราคาสบายกระเป๋าแล…

สุขภาพ

เมื่อเป็น ‘นักวิ่ง’ ก็ย่อมต้องเจอกับอาการบาดเจ็บ

เดี๋ยวนี้เทรนด์ออกกำลังกายด้วยการวิ่งกำลังมาแรง เพราะแทบไม่ต้องมีอุปกรณ์ หรือตัวช่วยใดๆ เพียงแค่มีเวลากับสถานที่สำหรับวิ่งเท่านั้นก็เพียงพอ นับว่าเป็น…